Ratgeber
Hamam, Sauna oder Dampfbad?
In der Sauna ist die Luft heiß und trocken, im Dampfbad warm und voller Dampf – das türkische Bad bietet, was beiden fehlt: Personal, das Sie mit dem Kese abreibt und in Schaum wäscht. In Belek müssen Sie sich nicht entscheiden: Das Hamam-Basisprogramm umfasst Sauna und Dampfbad zum Aufwärmen, danach Kese, Schaum und eine Aromaölmassage von etwa 20 Minuten.
Aktualisiert am Samstag, 26. September 2026
Sauna: trockene Hitze
Sie sitzen in heißer, trockener Luft und lassen die Wärme wirken. Niemand wäscht oder peelt Sie – es geht um Hitze, Ruhe und das Abkühlen danach.
Dampfbad: feuchte Wärme
Die Luft ist warm und mit Dampf gesättigt, sie fühlt sich also feucht statt trocken an. Auch hier sitzen Sie und entspannen für sich.
Türkisches Bad: Die Wärme ist erst der Anfang
Ein Hamam nutzt Wärme und Wasser, und dann kommt das, was ein türkisches Bad ausmacht: das Kese-Peeling, danach die Schaumwäsche und Schaummassage – ausgeführt vom Hamam-Personal.
| Merkmal | Sauna | Dampfbad | Türkisches Bad |
|---|---|---|---|
| Die Luft | Heiß und trocken | Warm und voller Dampf | Warm und feucht |
| Was Sie tun | Sitzen und entspannen | Sitzen und entspannen | Aufwärmen, dann reibt das Personal Sie ab und wäscht Sie |
| Peeling und Schaum | Nein | Nein | Kese-Peeling, Schaumwäsche und Schaummassage |
| Im Hamam-Basisprogramm in Belek | Inklusive | Inklusive | Inklusive, mit Aromaölmassage |
Was soll ich wählen?
Wenn Sie nur Wärme möchten, genügen Sauna oder Dampfbad. Wenn Sie abgerieben, gewaschen und massiert werden möchten, muss es ein Hamam sein – und im Hamam-Basisprogramm kommen Sauna und Dampfbad ohnehin zuerst, sodass Sie bei einem Besuch alle drei erleben.
Hitze ist nicht für jeden geeignet
Sauna, Dampfbad und Hamam bedeuten alle Hitze. In der Schwangerschaft, bei Herz- oder Kreislauferkrankungen oder wenn Sie empfindlich auf Hitze oder Luftfeuchtigkeit reagieren, werden sie nicht empfohlen. Lesen Sie vor der Buchung die Gesundheitshinweise.
Hamam-Basisprogramm in Belek buchen
25 € pro Erwachsenem, Hoteltransfer hin und zurück inklusive. Den Endpreis sehen Sie vor der Bestätigung, bezahlt wird am Tag Ihres Besuchs.