Poradnik
Czy łaźnia turecka jest bezpieczna? Uwagi zdrowotne przed wizytą
Łaźnia turecka to ciepło, para i intensywny peeling, więc nie jest dla każdego. Nie zaleca się jej w ciąży, przy schorzeniach serca lub układu krążenia ani przy wrażliwości na ciepło lub wilgotność. Przy jakimkolwiek schorzeniu najpierw porozmawiaj z lekarzem, a przed wizytą uprzedź o nim hamam.
Aktualizacja: piątek, 25 września 2026
Kiedy łaźnia turecka nie jest zalecana
- w ciąży;
- przy schorzeniu serca lub układu krążenia;
- przy wrażliwości na ciepło lub wilgotność.
Najpierw skonsultuj się z lekarzem przy…
- wysokim lub niskim ciśnieniu krwi;
- chorobie skóry;
- niedawnej operacji lub urazie;
- każdym innym schorzeniu.
Następnie przed wizytą uprzedź hamam, żeby jego pracownicy o tym wiedzieli.
W dniu wizyty
- Zjedz wcześniej tylko lekki posiłek.
- Nie pij alkoholu przed wizytą.
- Jeśli w którymkolwiek momencie poczujesz się źle, wyjdź z gorącego pomieszczenia i od razu powiedz o tym pracownikowi hamamu.
Dzieci
Dzieci przychodzą z rodzicem, a masaże w programie przewidziano dla dorosłych. Podaj wiek dzieci przy rezerwacji – hamam potwierdzi dla nich właściwy program; zobacz też: łaźnia turecka z dziećmi.
Zarezerwuj podstawowy program hamamu w Beleku
25 € od osoby dorosłej, dojazd do hamamu i powrót w cenie. Przed potwierdzeniem zobaczysz ostateczną kwotę, a zapłacisz w dniu wizyty.